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新闻资讯

  • 秋季养生要点有哪些

    秋季养生要点有哪些2022-09-14

    秋季养生首先要注意健康饮食。秋食的基本原则是养阴润肺。年老体弱的人可以在早上喝粥,对胃有好处,比如百合莲子粥、白木耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。另外,要多吃酸的水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,…[详细]

  • 失眠只需三味中药,茯苓治心脾气虚型失眠(黄精/酸枣仁)

    失眠只需三味中药,茯苓治心脾气虚型失眠(黄精/酸枣仁)2022-08-14

    失眠是困扰很多朋友的问题,长期失眠对人们的精神健康会产生很大的损害,不少人想要服用安眠药来解决问题,但效果虽好,副作用也不能忽视。其实失眠只需三味中药,酸枣仁、黄精、茯苓,古时就有这些治疗失眠的药方,希…[详细]

  • 酸枣仁怎样吃治失眠最有效

    酸枣仁怎样吃治失眠最有效2022-08-14

    酸枣仁是酸枣的种子,一种可以治疗单纯轻度失眠的中药材,还有镇痛、降血压的功效。那酸枣仁怎样吃治失眠最有效?可以把酸枣仁粉和白米一起煮粥喝,一般一个月就可以见效,是药膳中的佳品。另外还可以磨成粉温水送服,…[详细]

  • 马齿苋的7大功效与作用

    马齿苋的7大功效与作用2022-08-14

    马齿笕清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功…[详细]

  • 长白山灵芝孢子粉为什么好?

    长白山灵芝孢子粉为什么好?2022-08-14

    说起灵芝,我相信大家都不陌生,它可是个好东西,对我们身体健康十分有益,有长寿的象征,是一种比较昂贵的中药材。而灵芝孢子粉呢,其实就是灵芝的种子,是在灵芝生长后期在表面上形成的一些小粉末,灵芝的营养物质在…[详细]

  • 蛇床子的功效与作用

    蛇床子的功效与作用2022-08-14

    蛇床子是中医临床常用的中草药,抗过敏,能为人体补充丰富的营养。但服用这种中草药有一些禁忌,如果服用不当,会对人体产生不良影响。下面详细介绍蛇床子功效以及其食用禁忌,让大家更加了解。蛇床子的功效与作用1、…[详细]

  • 哪些人不适合喝可口可乐

    哪些人不适合喝可口可乐2022-06-27

    喝太多可乐的人容易患8种疾病,7种人不适合喝可乐,帮助他们提高日常保健意识。同时,他们可以学到更多实用的养生方法,避开一些养生雷区,更好地保护自己的健康。喝太多可乐容易得8种疾病,7种人不适合喝可乐,也为大…[详细]

  • 开心果可以减压、降脂、预防衰老

    开心果可以减压、降脂、预防衰老2022-06-27

    开心果的作用可以大大消除压力,减少脂肪,防止衰老。通过这篇文章,你可以学到更有效或方便的养生方法,对养生有更深入的了解。相信“开心果能极大地消除压力、减脂、防止衰老”的成分也会让你的养生更加活跃。开心果…[详细]

  • 怎么选优质的大米

    怎么选优质的大米2022-06-27

    小编整理了如何通过健康饮食来选择优质米饭,并分享了一些日常养生生活中的心得。这些经历也可以帮助你避免走弯路。相信这篇文章能让你的养生更有效。健康饮食教会你如何选择优质大米大米已经成为许多人不可或缺的主食…[详细]

  • 西安养生网分享:女性延缓衰老的办法

    西安养生网分享:女性延缓衰老的办法2022-05-17

    年龄不再是女人的秘密,因为你的皮肤暗沉、松弛,有细纹和斑点。这些衰老的迹象暴露了你的年龄。所以不要等到你老了才去对抗衰老。今天开始抗衰老。提前一天做,可以减少一天的皮肤年龄!人的衰老是自然规律。人体的生…[详细]

  • 运动养生需要注意的事项

    运动养生需要注意的事项2022-05-17

    锻炼和养生的方法有很多。中国传统的健身技术,五亲戏、太极拳、太极拳、八段锦,以及现代常用的散步、慢跑、游泳、跳舞等运动,都能达到养生健身的作用。然而,无论使用哪种锻炼方法来保持健康,我们都应该注意以下原…[详细]

  • 春季运动受伤是四季中最大的

    春季运动受伤是四季中最大的2022-05-17

    运动领域的最新理论认为关节损伤的原因是“机械应力分布的不平衡”。很多中老年朋友不知道这一点。退休后,他们热情地开始健身之旅,不想很快伤到膝盖;那些身体不强壮但意志坚强的Zn(自虐)坚强的人应该更加警惕,因为…[详细]

  • 男人变老的几个特征

    男人变老的几个特征2022-04-21

    专家建议,男性的身体机能和健康状况从30岁开始下降。因此,建议每年至少进行一次全身检查,检查内容包括血压、胆固醇、甲状腺激素、血糖和肝功能。他们应该每6个月到1年进行一次牙科检查男人有几个明显的衰老迹象西安…[详细]

  • 西安春季养生锻炼需要注意的事项

    西安春季养生锻炼需要注意的事项2022-04-21

    春天,人体各器官的功能相对较低,肌肉放松,韧带硬化,人们急于剧烈运动,容易受伤。再加上春天气候多变,锻炼会更加讲究。为了防止对身体的伤害,你必须知道春季运动的注意事项。明天小编还会和体育朋友讲解春运的注…[详细]

  • 男人的最佳生育年龄是多少

    男人的最佳生育年龄是多少2022-04-21

    生孩子是要求男人和女人在身体本质的各个方面都是最好的。这样,宝宝就会是最健康、最聪明的。以下是男女生孩子的最佳年龄。如果你需要它,来理解它!你知道男人的最佳生育年龄是什么时候吗西安养生网,生孩子是一个要…[详细]

  • 精油的搭配需要注意哪些

    精油的搭配需要注意哪些2022-04-09

    对于一些小的身体问题, 我不知道怎样搭配精油才能达到最佳的辅助改善效果。 今天我们来谈谈, 如何在配方中选择精油的种类。 搭配原则 1目标第一 每种精油配方都有首要和次要的治疗目标。 以栗子为例。我要给粉刺伴侣…[详细]